Веник банный БЕРЕЗА

Какая традиционная русская баня без березового веника? Березовый веник отличается по своему эффекту от дубового, давайте разберемся, почему. Березовые листья более мелкие, он отлично прилипают к телу, поглощают пот и размягчают кожные покровы. Наверняка, вы не раз замечали, что кожа после бани с дубовым веником мягкая и нежная, как у ребенка. Листья березы содержат дубильные вещества, витамин С и провитамин А. Очень полезно не только парится березовым веником, но и делать им массаж. При правильном замачивании березового веника баня наполнится тонким ароматом березы: такая ароматерапия не только приятна, но и полезна: снимает стресс, расслабляет, улучшает сон. Березовый веник относится к числу "вечерних", то есть им полезно париться на ночь. Готовить березовый веник нужно заранее, идеально — замочить его на 1 час до бани в холодной воде, а в бане оставить погреться на верхней полки у каменки на 10-15 минут. Или же можно использовать классический метод - 15- 20 минут в горячей воде. А настой от запаривания лучше всего использовать для омывания кожи головы и волос.